Krampfadern - Dies ist eine Pathologie, in der die Oberflächenvenen erweitert werden, und es gibt einen Mangel an venösen Klappenapparat, was zu Kreislauferkrankungen führt. Varikose ist eine ziemlich häufige Pathologie, und obwohl es sich um eine Krankheit handelt, besteht in den meisten Fällen, die operiert werden müssen, eine konstante therapeutische Behandlung. Die Risikofaktoren für Krampfadern umfassen Krankheiten, die durch Stoffwechselstörungen gekennzeichnet sind. Berufe, die einen langfristigen Aufenthalt in einer stehenden Position erfordern; Krankheiten des endokrinen Systems; schlechte Gewohnheiten im Zusammenhang mit Rauchen und Missbrauch von alkoholischen Getränken; Ein Überschuss in der Lebensmitteldiät von Produkten mit rotem Pfeffer.
Das Problem des Auftretens von Krampfadern wird verständlicher, wenn die Merkmale des Blutsystems von Venen bekannt sind. Die morphologischen Unterschiede zwischen den Venen und der Arterie besteht darin, dass die Muskelschicht der venösen Wand nicht in der Lage ist, Reduktionen zu reduzieren, was ein führender Faktor für die Schaffung eines Blutvektors im Blutholz ist. Das Blut der Venen fließt dank der venösen Gefäße, die sich auf der Oberfläche befinden, von der Haut und dem Muskelgewebe. Dann versammelt es sich in kommunikativen Venen - in den Venen, in denen oberflächliche und tiefe Venen verbunden sind. Es gibt auch einen venösen Ventilapparat, der nur in eine Richtung arbeitet. Das Blut geht also durch Oberflächenvenen und hat nicht die Möglichkeit, zurückzukehren. Dies führt zu einer Ansammlung von venöses Blut von tiefen Venen. Darüber hinaus werden die Muskeln der unteren Extremitäten beim Bewegen mit venösen Gefäßen der Beine gepresst. Somit ist der Kreislaufkanal auf den Bereich des Herzmuskels gerichtet. Die Expansion von Oberflächenvenen führt zur Bildung von Krampfknoten, die durch das Vorhandensein von Ödemen, die cyanotische Färbung von Gewebeknoten und infolgedessen die Entwicklung trophischer Geschwüre gekennzeichnet sind.
Die Ursachen für Krampfadern
Eine der umstrittensten Ursachen für Krampfadern ist ein erblicher Faktor. Es ist nicht nachgewiesen, dass Krampfadern vererbt werden, aber es wird angemerkt, dass in einigen Familien der Prozentsatz der Krankheit viel häufiger ist. Die Hauptursachen für Krampfadern werden heute als Lebensstil, Ernährung und hormoneller Hintergrund einer Person angesehen.
Der Hauptgrund für die Entwicklung von Krampfadern wird als Verstoß gegen den Stoffwechsel angesehen, der zu Fettleibigkeit führt. Je höher der Grad dieser Pathologie ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit der Manifestation von Krampfadern. Fettleibigkeit ergibt sich aus einem inaktiven Lebensstil und einer Unterernährung. Derzeit ist die Bevölkerung des Planeten gezwungen, Lebensmittel zu essen, die ein hohes Maß an Verarbeitung haben. Und pflanzliche Produkte, die aus Substanzen bestehen, die die Gefäßwand stärken und den intraabdominalen Druck verringern, fehlen in der Ernährung fast.
Darüber hinaus führt die falsche Organisation der menschlichen Arbeit auch zu Fettleibigkeit. Während der Arbeit sitzen die Menschen entweder lange Zeit oder stehen lange. Dies wirkt sich nicht auf das Ventilsystem der Venen aus. Die nachteiligen Auswirkungen auf die Venen haben schwerwiegende Arten von Arbeiten, die mit dem Heben von Gewichten oder mit scharfen Bewegungen verbunden sind.
Die Varikose bei Männern tritt mit einer Zunahme der Last an den unteren Gliedmaßen auf. Eine Stagnation im Bereich der Oberflächenvenen kann ebenfalls aufgrund langer Übergänge oder Flüge auftreten.
Das Tragen von engen Kleidung, wie eine Hommage an Modetrends, führt zu einer Komprimierung von Leistenvenen und einem solchen Element einer Garderobe als Korsett kann zu einem hohen Druck in Intra -Abdominal führen. Es sollte daran erinnert werden, dass das Tragen von Schuhen mit hohem Kopf und unbequemen Superintendenten sehr schädlich ist.
Die häufige Schwangerschaft bei Frauen zeichnet sich durch die Entwicklung chronischer Krampfadern aus. In der Erhöhung kann der Uterus den intra -Abdominaldruck erhöhen, und die Produktion von Progesteron beeinflusst die venöse Wand nachteilig und zerstört das Kollagen, das Teil der Zellfasern ist. Wenn eine schwangere Frau die Osteoporose -Klinik, rheumatoide Arthritis, in der Vergangenheit hat, führt dies zu einer Veränderung des hormonellen Hintergrunds und führt zu Krampfadern.
Chronische Verstopfung, Husten, Prostata -Adenom verursachen regelmäßiges Streuung. Solche Menschen unterliegen oft dem Fortschreiten von Krampfadern. Chirurgische Interventionen unter Verwendung einer Vollnarkose können auch Krampfadern verursachen. Oft ist eine tiefe Venenthrombose eine Folge angeborener Anomalien des Kreislaufsystems. Gleichzeitig wird die Elastizität der venösen Gefäße gestört, was ihre Spannung verursacht.
Varikose des Stadiums
Es gibt vier Stufen von Krampfadern.
Die erste Stufe der Krampfadern wird als Zustand kosmetischer Störungen bezeichnet. Es manifestiert sich durch Schwellung der Venen und die Heterogenität ihrer Struktur. Die Venen werden dicht, Knotenelemente werden gebildet. Es gibt keine Stagnation im Blutkreislauf, aber das Fortschreiten des Prozesses führt zu Thrombophlebitis.
Die zweite Stufe der Krampfadern wird durch Reizbarkeit, schnelle Müdigkeit, die unteren Gliedmaßen zu „schwer" beobachtet, und beim längeren Gehen tritt auffällige Müdigkeit auf. Eine Person hat charakteristische Anzeichen von Gedächtnisstörungen, die allgemeine Erkrankung verschlechtert sich und Symptome von Schlaflosigkeit sind möglich. In dieser Stufe der Krampfadern tritt der Sauerstoffhunger des venösen Systems auf, was die Ursache für eine gut ausgeprägte Schwellung der Beine ist. Diese Ödeme sind leicht durch die verbleibende Spur der Haut aus dem Zeh zu bestimmen. Nachts stellen Patienten krampfhafte Kontraktionen der unteren Extremitäten im IKR fest. Dies führt dazu, dass der Patient schlecht schläft und oft aus einem Gefühl der Taubheit im Unterbeinmuskel aufwacht. Dieses Zeichen legt nahe, dass der Sauerstoffhunger von Geweben zugenommen hat. Die zweite Stufe der Krampfadern erfordert eine dringende Konsultation eines Spezialisten.
Die dritte Stufe der Krampfadern ist durch trophische Veränderungen in der medialen Oberfläche der Beine gekennzeichnet. Es werden gut sichtbare braune Elemente der Haut gebildet, sie werden trocken, leblos und geknackt. Dermatitis kann sich entwickeln, begleitet von schwerem Juckreiz und dem Auftreten von Hautausschlägen der unteren Extremitäten. Schwellungen stört den Patienten stark, jetzt kann er in verschiedenen Bereichen der Beine lokalisiert werden. Es gibt ein Gefühl der Schwere der unteren Extremitäten, die Patienten beschreiben dies als ein Gefühl des Platzens von Muskelgewebe. Die Dichtungen verschmelzen und mit mechanischer Beschädigung können sie platzen, was zur Bildung erosiver Veränderungen führt. Bei der geringsten körperlichen Anstrengung manifestiert der Patient noch schnellere Müdigkeit. Dies führt zu Schwäche, schlechter Schlaf, depressiven Zuständen, die durch Stagnation von Blut in den Gefäßen erklärt werden.
Die vierte Stufe der Krampfadern ist als Komplikationsstadien charakterisiert. Die gefährlichsten von ihnen sind Entzündungen der Wände der Venen; das Auftreten von trophischen Geschwüren, die schlecht behandelt werden; Blutungen, die aufgrund einer Verletzung der Integrität der Dichtungen und des venösen Mangels auftreten, neigten für chronisch.
Prävention von Krampfadern
Bei der Umsetzung der Verhinderung von Krampfadern werden zwei Ziele verfolgt. Das erste Ziel ist es, das Auftreten von Krampfadern bei Menschen zu vermeiden, die noch nicht leiden. Das zweite Ziel sind vorbeugende Maßnahmen, um die Weiterentwicklung der Krankheit für diejenigen zu verhindern, die bereits vom Problem der Krampfadern betroffen sind. Diese Maßnahmen tragen nicht nur dazu bei, einen Rückfall der Krankheit zu vermeiden, sondern auch nicht zu, dass Pathologie zu Komplikationen führt.
Die Varikose ist durch einen chronischen Verlauf gekennzeichnet und ist nicht vollständig heilt. Aber Krampfadern können suspendiert werden. Zu diesem Zweck sollte die Prävention während der Zeit der Flaute der Krankheit durchgeführt werden, was zu häufigen Exazerbationen neigt. Die Varikose spiegelt den allgemeinen Zustand des menschlichen Körpers wider. Dies ist, dass Prävention notwendig ist, was komplex sein sollte. Dies wird dazu beitragen, das Auftreten von Krampfadern zu vermeiden, auch wenn eine Person die Möglichkeit hat, sie durch Erbschaft zu erwerben. Es reicht aus, die Anpassung der Ernährung durchzuführen, einen aktiven Lebensstil zu führen, auf Ihr Bohrloch zu achten.
Zuerst müssen Sie medizinische Kompressionsleinen erwerben. Es ist besser, Golf, Strumpfhosen und Strümpfe bevorzugen. Es ist auch notwendig, Ihr Gewicht zu kontrollieren, da große Kilogramm das Fortschreiten von Krampfadern hervorrufen. Der Missbrauch von Zigaretten und Alkoholprodukten wirkt sich negativ auf die Gefäße der unteren Extremitäten aus. Bei einer Diagnose von Krampfadern ist es ratsam, schlechte Gewohnheiten so schnell wie möglich aufzugeben.
Die Verwendung der Lichtmassage der unteren Extremitäten verhindert eine Krampfweiterung. Diese Art der Prävention ist in der Anfangsphase der Krampfadern gut zu verwenden. Es ist notwendig, eine Handfläche mit Licht entlang des Fußes zum Fuß zu zeichnen. Massage für ungefähr zehn Minuten fortgesetzt und es ist besser, es morgens sofort nach der Trainingstherapie auszugeben. In einigen Fällen ist es bei Krampfadern nützlich, auf die Massage des unteren Rückens zurückzugreifen, da in diesem Bereich Nervenende, die Muskeln und Gefäße der Beine innervieren.
Die Hygiene der unteren Extremitäten ist ein wichtiger Bestandteil der vorbeugenden Maßnahmen für Krampfadern. Hinter den Füßen sollte ein besonderer Aufmerksamkeit im Bereich interdigitaler Lücken erforderlich sein. Bei Schäden an der Haut durch Krampfadern ist eine Behandlung mit einigem Antiseptikum erforderlich. Diese Maßnahme ist wichtig, da Abrieb, Kratzer, Mais und Bedrängnis das Eingangstor für einen Infektionsmittel sind und zu Phlebitis führen können. Es wird nicht überflüssig sein, die Gefäßwand als Kontrastdusche oder warme Nadelbäder zu stärken.
Durch chronische Müdigkeit können Venen nicht normal funktionieren. Diese Erkrankung erfordert dringend, Stress loszuwerden. Daher ist es so wichtig, einen Spezialisten zu besuchen, der in der Lage ist, Drogen mit beruhigender Wirkung zu verschreiben. Darüber hinaus können Sie einen Kurs zur Autoherstellung besuchen, der darauf abzielt, Stressresistenz zu erlangen.
Es ist bewiesen, dass Krampfadern direkt mit Verstopfung zusammenhängen, was eine Folge von Krankheiten wie Darmdysbiose, chronischer Kolitis und anderer darstellt. Die Spannung mit einem gestörten Akt der Defäkation erzeugt Druck im Becken und stört dadurch die Durchblutung im venösen Bett der unteren Extremitäten. In diesem Fall sollte die Lebensmitteldiät mit Fasern angereichert sein. Dann arbeiten der Darm ohne Versagen, und der provozierende Faktor wird ausgeschlossen.
Wenn die Arbeit mit physischer Überspannung zusammenhängt, ist es erforderlich, die Art der Aktivität zu ändern. Wenn dies unmöglich ist, sollten Sie häufiger die Position des Körpers ändern und den Beinen die Möglichkeit zur Entspannung geben. Dazu sind die Beine auf dem Hügel platziert und alle 60 Minuten stehen auf, um einfache Übungen durchzuführen. Darüber hinaus ist es eine extrem schlechte Angewohnheit, Beine auf das Bein zu werfen, daher müssen dies nicht erforderlich sein.
Für vorbeugende Zwecke können Krampfadern auf die Volksmedizin zurückgegriffen werden. So sehr nützlich für das Venensystem (und nicht nur) Honig. Die Medotherapie ist eine Quelle nützlicher Verbindungen. Im Falle einer Intoleranz gegenüber Honigprodukten müssen sie sie durch eine Tinktur von Aralia, Zitronengras oder Ginseng ersetzen.
Es wird nicht überflüssig sein, die Gefahren von Schuhen mit einem hohen Absatz zu erwähnen. Auch beengte Schuhe sind schädlich mit Krampfadern. Ersetzen Sie dazu die Schuhe durch komfortabler, damit die Ferse nicht vier Zentimeter überschreitet. Bei der Implementierung von vorbeugenden Maßnahmen sollten Sie so oft wie möglich mit bloßen Beinen zu Hause laufen.
Übungen für Krampfadern
Die Prävention von Krampfadern umfasst einen Komplex spezifischer Übungen. Es wird benötigt, um die Hüften, Gesäß und Beine zu trainieren, so wichtige Körperteile. Es ist notwendig, sie mit Krampfadern zu stärken, um den pathologischen Prozess zu vermeiden oder auszusetzen. Phlebologen haben Übungen entwickelt, die die Kreislauf im Blutkreislauf verbessern und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.
Diese Übungen stellen eine Reihe von Anforderungen dar: Sie sollten morgens oder abends durchgeführt werden. Die Dauer eines Zyklus beträgt nicht mehr als fünfzehn Minuten mit einer Pause von fünf Minuten. Wenn Sie Müdigkeit spüren, sollten Übungen für Krampfadern gestoppt und nach einer guten Pause wieder aufgenommen werden.
Eine der häufigsten Übungen in schmerzhaften Krampfadern ist eine Aktivität, die darin besteht, zwei Minuten lang auf dem Rücken zu liegen, wobei die oben genannten Körperniveaus auferlegt werden. Um den unteren Gliedmaßen die gewünschte Position zu geben, können Sie eine Walze unter sich legen. Oft auf die Übung "Fahrrad" zurückgreifen. Dazu drückt eine Person, die ins Bett geht, die Muskeln des Lendenbereichs auf die Oberfläche, auf der sie sich befindet, und ahmt dann seine Füße auf einem Fahrrad nach. Sie können nicht zu überstreuen. Sie müssen das Tempo auswählen, das der Patient tun kann.
Es ist notwendig, die Füße der unteren Extremitäten mit Krampfadern auszuüben. Zu diesem Zweck werden die Beine in der Knöchelverbindung verlängert und gebeugt und in die obere und untere Richtungen verdreht. Die Übungen können sowohl wieder als auch zusammen die Füße beinhalten. Der Komfort dieser Gymnastik ist, dass es einfach ist, am Arbeitsplatz sitzen zu können.
Eine der Übungsmethoden für Krampfadern kann eine Kontrastdusche sein. Seine Essenz liegt in der Wechsel eines heißen Stroms zu Erkältung. Diese Temperaturänderung wirkt sich massage auf die Haut der unteren Extremitäten aus. Die Dauer des Verfahrens beträgt ungefähr sieben Minuten.
Die Wirksamkeit der Klassenklasse für Krampfadern wird nur mit der Regelmäßigkeit der Ausführung erreicht. Darüber hinaus sollten Klassen mit der therapeutischen Salbe zusammengehalten werden, wobei Kompressionsstrümpfe und die Verwendung anderer Arten der Prävention verwendet werden. Varikose ist eine schwere Krankheit, daher ist es einfacher, sie zu verhindern als zu behandeln.